{"product_id":"eat-yourself-younger","title":"Remedios - Alimentos curativos","description":"\u003cp\u003eLa guía alimentaria para la segunda mitad de la vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e8 capítulos construidos alrededor de una idea: la inflamación crónica impulsa la mayoría de los problemas que surgen en el cuerpo envejecido, y los alimentos en su plato la alimentan o la calman. Este libro es una guía clara y honesta de cuál es cuál.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué hay dentro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro comienza con el principio de la inflamación, en lenguaje sencillo. A partir de ahí: 30 alimentos específicos que vale la pena consumir más, organizados por categoría. Qué eliminar gradualmente del plato y por qué. Un capítulo sobre lo que realmente comen las poblaciones más longevas de la Tierra, desde Cerdeña hasta Okinawa y Costa Rica. Alimentos asociados a preocupaciones específicas: energía, cerebro, articulaciones, corazón, inmunidad, huesos, estado de ánimo. 12 recetas sencillas que puede cocinar un martes por la noche. Un patrón semanal que lo unifica sin convertirse en una dieta. Y un capítulo final donde los alimentos de este libro y las hierbas del Libro 1 se encuentran.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSin contar. Sin pesar. Sin planes restrictivos que se desmoronen en 3 semanas. Solo el patrón de alimentación que, sostenido durante meses, remodela silenciosamente cómo se siente.\u003c\/p\u003e","brand":"Hazel's Apothecary","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51314774507805,"sku":null,"price":1.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0994\/1562\/1917\/files\/4widestamped.png?v=1779367890","url":"https:\/\/hazelsapothecary.com\/es\/products\/eat-yourself-younger","provider":"Hazel's Apothecary","version":"1.0","type":"link"}