{"product_id":"hormones-in-harmony","title":"Remédios - Hormônios","description":"\u003cp\u003eO guia prático para mulheres na perimenopausa, menopausa e nos anos seguintes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e8 capítulos construídos em torno de uma premissa honesta: as transições hormonais da meia-idade são reais, muitas vezes mais difíceis do que estamos preparadas, e muito mais responsivas a cuidados consistentes do que a conversa popular sugere.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO que tem dentro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO livro começa com o arco dos hormônios femininos, da perimenopausa aos anos pós-menopausa, e o que cada fase realmente precisa. A partir daí: como ler os sinais que seu corpo está enviando, desde mudanças no ciclo até alterações de humor e ondas de calor. Os aliados herbais organizados pelo que fazem, com notas claras sobre o que se encaixa em cada sintoma e o que evitar em cada situação. Os alimentos que apoiam a saúde hormonal, com atenção específica aos ossos, coração e cérebro. Os 4 tipos de movimento que mais importam depois dos 50. Os 4 pilares fundamentais que mantêm tudo junto. Capítulos direcionados sobre ondas de calor, sono, humor, libido e as mudanças urogenitais que a maioria dos livros ignora. E um capítulo claro e equilibrado sobre como trabalhar com médicos e pensar na terapia de reposição hormonal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNão é natural versus médico. Ambos, juntos, com o equilíbrio que se adapta à sua situação.\u003c\/p\u003e","brand":"Hazel's Apothecary","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51314777260317,"sku":null,"price":1.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0994\/1562\/1917\/files\/6widestamped.png?v=1779368029","url":"https:\/\/hazelsapothecary.com\/pt\/products\/hormones-in-harmony","provider":"Hazel's Apothecary","version":"1.0","type":"link"}