Remédios - Pele & Cabelo

O guia prático para cuidar da pele, cabelo e corpo na segunda metade da vida.

8 capítulos de receitas de cozinha e banheiro. Máscaras, óleos, enxágues, chás e práticas diárias que trabalham com o tecido envelhecido, e não contra ele. Honestidade sobre o que esses remédios podem e não podem fazer.

O que tem dentro

O livro começa explicando, em linguagem simples, o que realmente muda na pele, cabelo e corpo após os 50 anos. A partir daí: 7 máscaras, óleos e tratamentos para pele flácida e crepê no rosto, pescoço e corpo. 6 remédios para crescimento capilar, espessura e um couro cabeludo saudável. Práticas específicas para bolsas sob os olhos, olheiras e a área dos olhos. 6 abordagens para pernas inchadas, pés cansados e melhor circulação. 7 tratamentos suaves para manchas de idade e tom desigual. Um capítulo sobre composição corporal, gordura abdominal e pelos faciais indesejados, com o que realmente funciona e o que não funciona. E as práticas diárias que mantêm tudo junto: água, sono, proteína, protetor solar e alguns pequenos rituais feitos consistentemente.

Não é uma promessa de parecer ter 30 anos novamente. É a presença de cuidados, mantida por meses, que silenciosamente retorna a pele e o cabelo à melhor versão de onde você está agora.